La PROGRESSION FRANCAISE

 La progression française et basé sur le système de ceinture, nous allons sur cette page voir comment la progression et le système de ceinture ont évolué…

PREMIÈRE PROGRESSION FRANÇAISE 1967

  • Mise au point par la FFJDA EN 1967
  • Dénominateur commun de l’enregistrement dans les Dojos de l’hexagone, ainsi que la base des passages de grades du débutant à la ceinture noire

CEINTURE BLANCHE

NAGE WAZA                                     KATAME WAZA

O Goshi                                               Hon Gesa Gatame

Ippon Seoï Nage                              Yoko Shio Gatame

O soto Gari                                        Ushiro Gesa Gatame

De Ashi Gari                                      Kami Shio Gatame

Hiza Guruma                                     Tate Shio Gatame

Uki Goshi        

                  

CEINTURE JAUNE

Nage Waza                                        KATAME WAZA

Tsuri Komi Goshi                            Kata Gatame

Sode Tsuri Komi Goshi                  Kusure Kesa Gatame

Haraï Goshi                                       Kusure Yoko Shio Gatame

Morote Seoï Nage                          Makura Gasa Gatame

Sasae Tsuri Komi Ashi                   Kusure Kami Shio Gatame

Ko Uchi Gari                                      Kusure Tate Shio Gatame

O Uchi Gari       

 

CEINTURE ORANGE

Nage Waza                        KATAME WAZA

Taï Otoshi                           Kusure Yoko Shio Gatame

Okuri Ashi Baraï               Kusure Makoura Gesa Gatame

Koshi Guruma                  Kusure Kami Shio Gatame

Hane Goshi                        Kusure Tate Shio Gatame

Uchi mata          

Ko soto Gari

 

CEINTURE VERTE

SHIME WAZA                    NAGE WAZA                   

Kata Juji Jime                    Kata Guruma

Gyaku Juji Jime                Tomoe Nage

Nami Juji Jime                  Koso Gake

Morote Jime                     Uki Otoshi

Hadake Jime                     Ashi Gatame

Okuri Eri Jime  

Sode Guruma

Kata Ha Jime

Ashi Gatame

Kata te Jime

CEINTURE BLEUE

Nage Waza                                        KANSETSU WAZA          

O Guruma                                          Ude Grami

O Soto Otoshi                                   Juji Gatame

Soto Maki Komi                               Ude Gatame

Haraï Tsuri Komi Ashi                    Hiza Gatame

Uki Waza                                            Waki Gatame

                                                               Hara Gatame

CEINTURE MARRON

Nage Waza       

Yoko Otoshi                      Morote Gari

Utsuri Goshi                      Kami Basami

Yoko Guruma                   Seoï Otoshi

Ushiro Goshi                     Hikikomi Gaeshi

T e Guruma

Sumi Gaeshi

Tano Otoshi

Hane Maki Komi

Sukui Nage

O Soto Guruma

Yoko Wakare

Ura Nage

Sumi Otoshi

Yoko Gake

 

1979 Parution « L’approche pédagogique des 6/9 ans et 13/15 ans » par Claude FRADET

 

                 

NOUVELLE PROGRESSION FRANCAISE 1989

Les limites de la précédente progression (1967), se firent sentir à la fin des années 80 avec la prise de conscience de l’évolution du public judo.

Elle ne constituait pas une progression mais une nomenclature (succession de prise).

Elle ne prenait pas en compte certaines évolutions de l’activité, le système des grades proposés n’était plus adapté à l’âge de début dans la pratique.

Plus de 70% des pratiquants ont moins de 15 ans.

L’âge moyen du début de la pratique se situe vers 6 ans.

Le système actuel, conçu pour des adultes rend difficile une gradation harmonieuse des pratiquants (5 grades pour 9 années de pratiques)

Ces éléments ont incité les responsables techniques français à porter un regard nouveau sur les méthodes et les outils d’une progression qui se devait de rester vivante et dynamique, ainsi que, par voie de conséquence, sur le système des grades traditionnellement proposé

C’est pourquoi a été défini pour chaque niveau de ceinture, un cadre général avec la notion d’un minimum exigible (au niveau des connaissances techniques), enrichi à l’initiative de l’enseignant au rythme de la créativité de chaque judoka.

Ces nouvelles directions de travail sont jalonnées par des étapes intermédiaires (matérialisés par l’apparition de nouvelles couleurs de ceintures = ceintures bicolores).

Ce nouveau système de grade, propose un objectif annuel pour un judoka débutant âgé de 6 ans, soit 9 niveaux pour 9 ans de pratique.

1998 nouvel outil pédagogique « L’éveil Judo des 4-5 ans » auteur FFJDA

Introduction des ceintures Blanche 1 liseré et Blanche 2 liserés

                                 

 

En 2010 Mise à disposition de de document pédagogique en ligne via E-learning fédéral

En janvier 2014 la FFJDA nouveaux contenus pédagogiques avec Jean-Paul RAMILLON

          

Nouvelle progression Française d’enseignement du Judo-Jujitsu 2019

Une réactualisation pour « un contexte nouveau »

La nouvelle progression française se présente à voulu être simple épurée afin d’être la plus compréhensible de tous.

 

Voici comment elle se présente :

 

Avant propos : 5 articles qui donnent le cadre de cette progression

 

Article 1 : Devenir ceinture noire puis être ceinture noire

Explicatif décliné en 3 points

  • Les Objectifs :

Sei yoku zen yo (utilisation optimum de l’énergie)

Jita-kyoei (entraide et prospérité mutuelle)

Ju-no-ri (principe d’adaptation)

SHIN (esprit et culture) – Gi Connaissance technique – Taï (le corps)

  • Les compétences de la ceinture noire

Connaissances techniques

Efficacité objective

Savoir se défendre contre une agression

Participer au développement de la discipline

  • Les compétences à acquérir

Acquérir et utiliser les compétences – Savoir – Savoir être – Savoir faire

 

 

Article 2 : Méthode et progression

12 niveaux suppression des ceintures à liseré (entrée de la verte et bleue et de la bleue et Marron)

2 points développés

  • 3 périodes de la ceinture blanche à noire : Initiation – Perfectionnement global – perfectionnement individualisé
  • Age plancher et grades (âge planché de 4 ans inscrit dans la progression)

                    

Article 3 : Sécurisation de la pratique et santé

4 points développés dans ce chapitre :

  • Sécurisation par l’Ukemi (la chute) Savoir et savoir faire chuter
  • Sécurisation par la maitrise (posture et contrôle)
  • Sécurisation par la connaissance des publics

Référence du professeur au pack pédagogique édité par la FFJDA.

Production de fiches conseil par rapport aux personnes en situation de Handicap

  • Sécurisation par la préparation du corps : TAÏSO

Méthode de préparation du corps à la pratique du Judo-Jujitsu

La priorité est le « bien être » et le « sport santé » :

Cardio – Gainage – Motricité – Coordination – Renforcement Musculaire

 

Article 4 : Apprendre en situation

Deux points développés :

  • Le principe d’action réaction
  • Opportunités

 

Article 5 : Les Geiko : travail de coordination, coopération, opposition

Trois points sont développés :

  • Travail seul (Tandoku renshu)
  • Travail à deux

Uchi-komi – Nage komi – Kakari geiko – Yakusoku geiko – Randori

Situation tests et les Kata

 

PRINCIPES ET TECHNIQUES : 5 articles

Article 1 : Nage-waza

Trois points sont développés

  • La mobilité
  • Le déséquilibre
  • Les saisies, les gardes et postures
  • Principes et sécurité (cf objectifs ceinture noire dans « Avant-propos »)
  • Contenus par grade (faire analyse première progression, faire un bilan)
  • Déséquilibre, point d’appui, Orientation des forces, contrôle des rotations

Article 2 : Principes de liaison debout/sol

  • Développement de la notion de continuité

Article 3 : Ne-waza

Neuf points sont développés

  • Enseignement du Judo au sol (Katame waza)
  • Exercices de coordination et de mobilité
  • Principes de contrôles : KESA et SHIHO
  • Défenses et principes de sorties d’immobilisations
  • Les situations d’étude : les positions de TORI et de UKE
  • Construire ses exigences
  • Principes de sortie d’immobilisation
  • Principes de sorties et techniques d’étranglement et de clé
  • Technique de Katame waza

 

Article 4 : Judo, Jujitsu et Self-défense

Définition du judo du jujitsu et de la self-défense

Cinq points sont développés

  • Principes
  • Atemi waza
  • Les points vitaux
  • Les saisies et les Atemi de base
  • Les parades

Article 5 : Culture et arbitrage

Quatre points sont développés

  • Le code moral : une invention Française
  • L’attitude judo
  • Environnement et règles
  • Annexe (lexique japonais, programmation, la séance,, tableaux récapitulatif par ceinture