Retrouve les vidéos Judo pour t’aider à réviser ton passage de ceinture!
Renversements entre les jambes Projection Projection
Le piège O SOTO GARI O GOSHI
Immobilisation
HONGESA GATAME
Le Dojo Franc-Comtois Judo au JT 19-20 de France 3 Bourgogne/Franche-Comte le 09-09-2020
Reportage sur la reprise des cours associatifs avec le covid. Une équipe de De France 3 Bourgogne Franche-Comté est venue filmer notre reprise avec notre protocole.
Clip Cérémonie de remise des ceintures 1er juillet 2020
!!Reprise des cours de Judo en extérieur!!
Séances Judo Maison
Dojo FC Judo
- Vidéo « Message aux licenciés et parents du Dojo FC » : https://youtu.be/IFIDQaPXHes
Séance Judo à la maison catégorie Baby Judo (4-5 ans) :
- Vidéo séance Judo maison n°1 Baby judo 4 et 5 – VF : https://youtu.be/Pm_
bJG1WhiA
Échauffement + Technique sur la prise de l’ours + Jeux
- Vidéo séance Judo maison n°2 Baby judo 4 et 5 – VF : https://youtu.be/Ul_RW_
5vbdY
Échauffement + Technique sur la chute arrière + Jeux
- Vidéo séance Judo maison n°3 Baby judo 4 et 5 : https://youtu.be/2xTe0B3OVIE
Échauffement + Technique sur la chute arrière debout + Jeux
Séance Judo à la maison catégories Mini-poussins/Poussins (2013 à 2010) :
- Vidéo séance Judo maison n°1 Mini-poussins et Poussins : https://youtu.be/
EhE2X3DXtvE
Échauffement + Technique sur O UCHI GARI et KO UCHI GARI
- Vidéo séance Judo maison n°2 Mini-poussins et Poussins : https://youtu.be/
sTHxXL9IXnc
Échauffement + Technique sur O SOTO GARI
- Vidéo séance Judo maison n°3 Mini-poussins et Poussins : https://youtu.be/mJdi5lEkjVs
Échauffement + Technique sur IPPON SEOÏ NAGE, retour sur O UCHI GARI / KO UCHI GARI / O SOTO GARI
Séance Judo à la maison catégories Benjamins-Cadets-Juniors-Seniors (à partir de 2009) :
- Vidéo séance Judo maison n°1 de Benjamins à Seniors : https://youtu.be/CA_IY_XQ1jI
TANDOKU RENSHU (éducatifs) + Travail sur le placement technique + renforcement musculaire + cardio
- Vidéo séance Judo maison n°2 de Benjamins à Seniors : https://youtu.be/
tQK2jm9uktY
TANDOKU RENSHU part 2 (éducatifs) + Travail sur le placement technique + renforcement musculaire + cardio
- Vidéo Tuto à regarder avant la séance Judo maison n°3 de Benjamins à Seniors : https://youtu.be/_GLqXae54Xw
- Vidéo séance Judo maison n°3 de Benjamins à Seniors : https://youtu.be/xuPqZayDrJM
TANDOKU RENSHU (éducatifs) + Travail sur le placement technique + renforcement musculaire + cardio avec un travail sur le grapping KUMIKATA
Séance « Renforcement musculaire » catégories Benjamins-Cadets-Juniors-Seniors (à partir de 2009) :
- Vidéo séance « Renforcement » musculaire maison n°1 de Benjamins à Seniors – VF » : https://youtu.be/
rFqK8dzbrsI - Vidéo séance Renforcement musculaire maison n°2 de Benjamins à Seniors : https://youtu.be/
6QjPiZ8Qr70 - Vidéo séance Renforcement musculaire maison n°3 de Benjamins à Seniors : https://www.youtube.com/watch?v=HuThumOiVZc